左边嗓子咽口水就疼，可能由多种原因引起，比如急性扁桃体炎，这种情况一般起病较急，患者会感觉左边嗓子疼痛，尤其是咽口水时更明显，可能伴有发热等症状。
可能的病因分析
急性咽炎：多由病毒或细菌感染引起，病毒感染如柯萨奇病毒、腺病毒等，细菌感染常见A组乙型溶血性链球菌等。患者左边咽部黏膜充血、肿胀，咽口水时刺激痛。一般病程可能持续1周左右。扁桃体周围脓肿：常继发于急性扁桃体炎，多为单侧发病，左边扁桃体周围组织化脓，导致咽口水时左边嗓子剧烈疼痛，还可能伴有张口困难等表现。
自我初步判断方法
观察伴随症状：如果除了左边嗓子咽口水疼，还伴有发热、咳嗽等，可能是上呼吸道感染相关疾病；要是吞咽疼痛伴张口受限，要警惕扁桃体周围脓肿。查看咽部情况：可以对着镜子，用手电筒照亮咽部，观察左边扁桃体有无红肿、化脓，咽部黏膜有无充血等，但注意不要过度用力刺激咽部，以免加重不适。
日常缓解小妙招
多喝水：每天保证饮用1500~2000毫升的水，保持咽部湿润，减轻咽口水时的疼痛刺激。清淡饮食：避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重咽部黏膜的炎症反应，多吃些清淡易消化的食物，像小米粥、蔬菜汤等。