40天宝宝感冒后的缓解方法主要有：一、补充大量液体并充分休息。要多给宝宝喝母乳或配方奶，多喝温开水，从而为宝宝补充大量液体。同时让宝宝保持充足的休息时间，如此能缓解宝宝的感冒症状，也可预防感冒进一步恶化。二、热敷鼻子。家长可用温湿毛巾放在宝宝鼻部进行热敷，每日两次，每次大概15分钟左右，通常能有效减轻宝宝感冒时的不适症状。三、药物治疗。宝宝年龄小，抵抗力相对较低，感冒后若不及时治疗容易使病情加重，一般可口服小儿感冒药物进行治疗，如小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿麻甘颗粒等。建议家长平时要注意做好宝宝的保暖工作，避免其受凉，同时还应关注室内环境，注意勤通风。
总之，对于40天宝宝感冒，可通过上述方法来缓解和应对，家长要细心照料，密切关注宝宝的情况，以促进宝宝尽快恢复健康。