40天宝宝感冒后的缓解方法主要有以下这些：
一、补充大量液体并保证充分休息。多给宝宝喝母乳或配方奶，多喂温开水，这样能为宝宝补充大量液体。同时要让宝宝有充足的休息时间，如此一来可以缓解宝宝的感冒症状，也能预防感冒进一步恶化。
二、热敷鼻子。家长可用温湿毛巾放在宝宝鼻部进行热敷，每天进行两次，每次大概15分钟左右，通常能有效缓解宝宝感冒时的不适症状。
三、药物治疗。由于宝宝年龄小，抵抗力相对较低，感冒后若不及时治疗容易使病情加重，一般可以口服小儿感冒药物进行治疗，如小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿麻甘颗粒等。建议家长平时要注意做好宝宝的保暖工作，避免其受凉，同时还应留意室内环境，注意勤通风。
总结：40天宝宝感冒后可通过补充液体与休息、热敷鼻子、药物治疗等方式来缓解，家长还要做好日常的保暖及室内环境管理等工作。