维生素E睫毛一般不建议随意涂抹。目前并没有科学依据表明涂抹维生素E能显著促进睫毛生长，而且盲目涂抹还可能带来一些问题。
维生素E涂抹睫毛的效果存疑
目前并没有足够的科学研究证实长期、大量涂抹维生素E就能让睫毛明显变长变密。从现有研究来看，没有确切证据表明维生素E对睫毛的生长有明确且显著的促进作用。
可能存在的风险
刺激眼部： 如果维生素E涂抹时不小心进入眼睛，可能会刺激眼部，引起眼部不适，如眼睛发红、疼痛、流泪等症状。堵塞毛囊： 睫毛根部的毛囊比较细小，如果频繁涂抹较厚的维生素E，可能会堵塞毛囊，影响毛囊的正常代谢，甚至可能导致毛囊发炎等问题。
正确的睫毛护理方式
保持清洁： 日常要注意眼部清洁，使用温和的眼部清洁剂清洗眼部周围，保持睫毛根部的清洁，有利于睫毛健康。充足睡眠： 保证每天有足够的睡眠时间，一般成年人需要7~8小时的睡眠，良好的睡眠有助于身体各机能包括睫毛的正常生长。合理饮食： 多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜水果等，为睫毛生长提供营养基础。