维生素E可以涂睫毛，但效果有限。有研究表明，坚持使用维生素E涂抹睫毛，可能会让睫毛看起来稍微长一点、浓一点，但这种变化非常细微，一般很难直观察觉。
维生素E涂睫毛的原理
维生素E是一种抗氧化剂，理论上它可能对睫毛的生长有一定益处。它可以在一定程度上改善睫毛毛囊周围的微循环，为睫毛的生长提供相对良好的局部环境。不过，这种作用非常微弱，不像一些专门的睫毛增长液有较为明确且显著的促进睫毛生长的成分和机制。
正确的涂抹方法
首先要确保手部清洁，然后用干净的棉签蘸取少量维生素E油，轻轻涂抹在睫毛根部。注意不要将维生素E油弄到眼睛里，以免引起不适。一般建议每天睡前涂抹一次，长期坚持可能会有极轻微的效果，但不要期望有翻天覆地的改变。
可能存在的风险
有些人涂抹维生素E后可能会出现眼部过敏反应，比如眼睛发痒、红肿等。如果出现这些情况，应立即停止使用维生素E，并用清水冲洗眼部。另外，对于敏感肌肤的人来说，使用维生素E涂睫毛也可能导致眼皮部位过敏，出现皮疹等问题。而且，维生素E油比较油腻，如果涂抹过多，可能会吸附灰尘等脏东西，反而不利于眼部健康。
与其他方法的对比
相比之下，一些经过临床验证的正规睫毛增长液，其中含有的有效成分如生物素等，对睫毛生长的促进作用要比维生素E明显得多。而且睫毛增长液是经过科学配方设计，更有针对性地促进睫毛生长。而维生素E涂睫毛的效果不确切，并且存在一定风险。所以如果想要明显改善睫毛状况，不建议单纯依赖维生素E，可考虑选择正规的睫毛增长产品，但使用前最好先在小面积皮肤上测试是否过敏。