一觉醒来后脑勺疼可能由多种原因引发，具体包括：睡眠姿势不当、脑缺氧、脑动脉硬化等。以下是详细情况：
一、睡眠姿势不当：在睡眠过程中，如果枕后部和颈部长时间处于不合理的悬吊状态，会使肌肉持续被拉扯，进而导致肌肉疼痛以及因肌肉紧张而引起的疼痛。这种情况一般无需特殊治疗，只需注意调整睡姿，比如尽量选择平躺的方式等。
二、脑缺氧：多数患者会有夜间打鼾、夜间呼吸暂停及窒息等表现，这可能造成大脑缺氧，长期的低氧血症还可能引发抑郁、头晕以及早晨醒来后的头痛现象。治疗上可在医生指导下使用盐酸倍他司汀片、银杏酮酯滴丸、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物。日常生活中要保持室内空气新鲜，经常开窗通风，还要适当参加户外活动。
1.盐酸倍他司汀片：主要用于治疗美尼尔氏综合征，血管性头痛及脑动脉硬化等。
2.银杏酮酯滴丸：具有活血化瘀通络的作用。
3.盐酸氟桂利嗪胶囊：可用于偏头痛的预防和治疗。
三、脑动脉硬化：通常是指因血管的慢性增生、硬化和退化而导致脑血流量普遍减少，随着时间推移，血管会逐渐闭塞，进而造成脑实质缺血性坏死。此外，还可能出现头痛、头晕、心悸、烦躁、失眠、注意力不集中等症状。治疗上可在医生指导下使用脑络通胶囊、脑心清片、益康胶囊等药物。平时要保持良好心态，避免情绪过于激动。
1.脑络通胶囊：主要成分有丹参、川芎、黄芪等，能起到扩张血管，增加脑血流量的作用。
2.脑心清片：具有活血化瘀，通络的功效。
3.益康胶囊：可调节全身代谢，恢复细胞活力。
总之，当出现一觉醒来后脑勺疼的情况时，应根据具体原因采取相应的措施进行治疗和调整。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。