特别困、嗜睡的原因及影响主要有以下几点：
1.睡眠呼吸暂停低通气综合征：睡眠中呼吸反复停顿，导致体内缺氧和二氧化碳潴留，从而引起嗜睡。此外，还可能伴有日间头痛、记忆力下降、注意力不集中等症状。
2.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为日间过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
3.特发性嗜睡：原因不明，可能与遗传、环境因素、免疫系统异常等有关。患者可能在任何时间、任何地点突然入睡，严重影响生活和工作。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药、降压药等，可能会导致嗜睡。
5.其他原因：贫血、甲状腺功能减退、糖尿病、脑部疾病等也可能引起嗜睡。
如果出现特别困、嗜睡的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠监测，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、饮食健康等，有助于改善睡眠质量。