屁股里面的筋疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度运动或剧烈运动后，臀部肌肉可能会出现劳损，导致疼痛。
2.筋膜炎：臀部筋膜发生炎症，也可能引起疼痛。
3.髋关节疾病：如髋关节炎、股骨头坏死等，可能影响髋关节的正常功能，导致臀部疼痛。
4.腰椎间盘突出：当腰椎间盘突出压迫神经根时，可能会引起臀部、腿部甚至脚部的疼痛。
5.梨状肌综合征：梨状肌受到损伤或炎症，可能压迫坐骨神经，导致臀部及下肢疼痛。
6.其他原因：骶髂关节炎、臀部外伤、感染等也可能导致屁股里面的筋疼。
如果出现屁股里面的筋疼，建议采取以下措施：
1.休息：避免长时间坐着或站立，尽量休息，减轻臀部肌肉的负担。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，缓解肌肉紧张和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，帮助放松肌肉。
4.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。
5.物理治疗：如热敷、电疗、超声波等物理治疗方法，可能有助于减轻疼痛。
6.就医：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法也应根据具体情况而定。在治疗过程中，如果疼痛加重或出现新的症状，应及时告知医生。此外，保持良好的姿势、适度运动、避免过度劳累和受伤等，有助于预防屁股里面的筋疼的发生。