大牙牙龈肿痛的处理办法要点如下：
一、抗炎治疗。
二、调整生活习惯，包含保持口腔清洁卫生、作息规律、饮食清淡。
三、及时就医。
具体阐述如下：
一、抗炎治疗：大牙牙龈肿痛往往是牙龈发炎所致，而炎症通常是以厌氧菌为主的混合感染。此时建议患者口服消炎药物来进行医治，像青霉素类、头孢类、硝唑类药物等都是较为常用的。
二、调整生活习惯：
1.保持口腔清洁卫生：应采用巴氏刷牙法，早晚刷牙，且每次刷牙时间不能少于3分钟，这样能维持口腔的清洁卫生，从而缓解口腔的不适症状。
2.作息规律：要保证充足的睡眠，避免熬夜，如此有助于病情的恢复。
3.饮食清淡：多食用新鲜的水果蔬菜，不可进食辛辣刺激性食物，以免导致病情加重。
三、及时就医：患者应前往医院进行检查，明确牙龈肿痛的病因，再对症治疗，这样可以加速病情的好转。比如若是智齿冠周炎，就需要进行局部冲洗上药，也就是在病灶上用特定药水清洗后再涂抹碘甘油；要是肿痛是因为牙根、牙髓出现问题而导致的，那么在进行局部冲洗上药的同时，还需开展根管治疗，以去除根尖炎症。
总之，当出现大牙牙龈肿痛时，要根据具体情况采取相应的处理措施，包括抗炎、调整生活习惯和及时就医等，以促进牙龈的恢复健康。