长大牙牙龈肿痛时，应及时就医进行局部冲洗上药、配合口服消炎药及使用口腔含漱剂，同时要保持口腔清洁，认真刷牙并及时用清水含漱，避免食物残渣嵌塞，因为牙齿萌出时易食物嵌塞，口腔卫生不佳易引发炎症，保持口腔清洁至关重要。
长大牙牙龈肿痛时，可采取以下措施：
1.及时就医：若肿痛较为明显，应前往医院口腔科进行局部冲洗上药，并配合口服消炎药，同时使用口腔含漱剂。一般经过2到3天的处理，肿痛会得到明显缓解。
2.保持口腔清洁：这是预防和缓解牙龈肿痛的关键。除了早晚认真刷牙三分钟外，在吃完早点、中饭、晚饭后，最好及时用清水含漱，尽量避免食物残渣嵌塞在牙缝中，从而降低牙龈肿痛的发生几率。
牙齿在萌出过程中易出现食物嵌塞，若口腔卫生不佳，易引发炎症，导致肿痛。每个人都可能面临长大牙牙龈肿痛的问题，因此，保持口腔清洁至关重要。