脚跟开裂在医学上称为皲裂，主要是由于皮肤干燥、角质层增厚、真菌感染等原因引起的。以下是一些缓解脚跟开裂的方法：
1.涂抹保湿霜：在洗完脚后，立即涂抹保湿霜，并轻轻按摩脚跟，帮助吸收。选择含有尿素、凡士林、羊毛脂等成分的保湿霜，能更好地锁住水分，滋润皮肤。
2.使用角质软化剂：可以使用含有水杨酸、尿素等成分的角质软化剂，软化脚跟的角质层，使其更容易去除。使用时，将软化剂涂抹在脚跟处，用保鲜膜包裹，然后穿上袜子，保持1-2小时，最后用温水洗净。
3.涂抹药膏：如果脚跟开裂严重，可以在医生的指导下涂抹一些药膏，如红霉素软膏、酮康唑乳膏等，以缓解症状。
4.注意脚部卫生：保持脚部清洁干燥，每天洗脚，勤换袜子。避免长时间浸泡在水中，尤其是热水。
5.避免摩擦：选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或挤脚的鞋子，以免加重脚跟的摩擦。
6.饮食调理：多吃一些富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、鱼肝油、杏仁等，有助于皮肤的健康。
需要注意的是，如果脚跟开裂严重，伴有疼痛、出血等症状，或者持续时间较长，建议及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。