脚后跟开裂的常见原因和解决办法如下：
1.皮肤干燥：冬天空气干燥，皮肤容易失去水分，导致脚后跟开裂。建议使用保湿霜或乳液，每天多次涂抹脚后跟，保持皮肤湿润。
2.缺乏维生素：维生素A、E等缺乏可能导致皮肤干燥和开裂。可以通过饮食摄入富含这些维生素的食物，如胡萝卜、鱼肝油、坚果等，也可以在医生的建议下服用维生素补充剂。
3.鞋子不合适：穿太紧或太松的鞋子，或者鞋子材质不透气，都可能导致脚后跟摩擦和受伤，进而开裂。选择合适尺码和材质的鞋子，避免过度摩擦。
4.疾病因素：某些疾病，如角化症、湿疹等，也可能导致脚后跟开裂。如果脚后跟开裂伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、红肿等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
5.泡脚：每天用温水泡脚15-20分钟，可以软化角质，促进血液循环，但泡脚后要及时擦干水分，尤其是脚后跟部位。
6.涂抹药膏：可以在医生的建议下涂抹一些含有尿素、水杨酸等成分的药膏，帮助软化角质，促进皮肤修复。
7.注意防护：避免长时间接触水和化学物质，如洗洁精、洗衣粉等。如果需要接触，可以戴手套保护皮肤。
8.处理伤口：如果脚后跟已经开裂，要注意保持伤口清洁，避免感染。可以使用一些消毒药水消毒伤口，然后涂抹抗生素药膏。如果伤口严重，建议及时就医。
以上信息仅供参考，如果脚后跟开裂问题严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。