黑茶通常具有多种功效和作用，比如有补中益气、健脾和胃等功效，能起到降血压、抗感染等作用，常喝黑茶对身体健康有益。具体如下：
一、黑茶的功效
1.补中益气、健脾和胃：黑茶属于六大茶类之一，是后发酵茶，其性温，故而具有补中益气、健脾和胃等良好功效。
二、黑茶的作用
1.降血压：黑茶中含有氨基酸、茶氨酸、咖啡因等有效成分，这些成分可以促使血管壁松弛，有利于促进血液循环，进而能够使血压下降。
2.抗感染：黑茶中的茶黄色素和茶红素具有清除自由基的作用，还能够增强免疫力，对防止病毒入侵有一定帮助。
总之，黑茶具有上述诸多功效和作用，但饮用时也应适量，同时平时要保持适当运动、作息规律等，这样才更有利于身体健康。