功能性便秘应选择适宜自身的治疗方式，主要包括一般治疗、物理治疗、药物治疗。
一、一般治疗：对于功能性便秘而言，合理饮食至关重要。增加膳食纤维的摄入，这可以有效促进胃肠道蠕动，对改善便秘症状很有帮助。膳食纤维在肠道内吸水膨胀，能使大便变得松软，易于排出。
二、物理治疗：当便秘症状不算特别严重时，可进行腹部按摩。以肚脐为中心顺时针方向进行按摩，这种方式能够刺激胃肠道蠕动，进而达到改善便秘的效果。通过按摩能帮助肠道更好地推动粪便前行。
三、药物治疗：要是便秘症状较为严重，就需要在医生的指导下使用药物，比如乳果糖。乳果糖具有转化大便的作用，有利于粪便顺利排出。
总之，功能性便秘患者应根据自身具体情况，综合运用这些治疗方式，以更好地缓解便秘症状。同时，在日常生活中还需养成良好的排便习惯等。