得了多囊卵巢综合征可以通过生活方式调整、药物治疗等方式来改善。一般来说，治疗需综合多方面进行。
生活方式调整很重要
饮食方面： 要均衡饮食，控制热量摄入。比如每天保证摄入足够的蔬菜，建议每天吃 500 克左右的各类蔬菜，涵盖多种颜色，以获取丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。同时减少高糖、高脂肪食物的摄取，像蛋糕、油炸食品等应尽量少吃。运动方面： 坚持适度运动，每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，例如快走，速度保持在每分钟 100 - 120 步左右；也可以选择游泳，每周进行 3 - 4 次，每次 30 分钟以上，运动能帮助控制体重，改善身体代谢状况。
药物调节内分泌
调节月经周期： 常用炔雌醇环丙孕酮片等药物，它可以调节体内激素水平，使月经周期趋于规律。一般需要连续服用几个周期，比如连续服用 3 - 6 个月左右，来调整内分泌。降低雄激素水平： 像螺内酯等药物能在一定程度上降低雄激素，缓解多毛等症状。不过使用螺内酯时要注意可能会有一些副作用，如血钾降低等情况，需定期监测血钾水平。
促进生育治疗
促排卵治疗： 如果有生育需求，对于有排卵障碍的患者，可以使用氯米芬等促排卵药物。不过氯米芬一般从月经第 5 天开始服用，连续服用 5 天。但并不是所有患者都适合，医生会根据患者的具体情况来评估是否使用以及使用的剂量等。胰岛素增敏剂： 对于伴有胰岛素抵抗的患者，二甲双胍是常用药物，它可以提高机体对胰岛素的敏感性，改善代谢，一般需要长期服用，至少持续 3 - 6 个月，来帮助恢复正常的代谢功能，为受孕创造条件。