根据身高体重指数（BMI）的计算公式，身高166厘米，体重122斤的BMI为22.9，属于正常范围，不算肥胖。
需要注意的是，BMI只是一个参考指标，不能完全代表身体的脂肪分布和健康状况。有些人可能看起来不胖，但体脂肪率较高，这可能会增加患心血管疾病等健康问题的风险。此外，个人的健康和体型还与其他因素有关，如饮食习惯、运动量、肌肉量等。
如果你对自己的身体状况或健康有任何疑虑，建议咨询医生或专业的健康顾问。他们可以根据你的具体情况进行评估，并提供更个性化的建议和指导。
同时，保持健康的生活方式对于维持身体健康非常重要。以下是一些建议：
均衡饮食：摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类、豆类、坚果等，控制糖分、盐分和饱和脂肪的摄入。
适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可以结合力量训练，增强肌肉力量和代谢率。
定期体检：定期进行身体检查，包括测量血压、血糖、血脂等指标，以及进行其他相关的检查，及时发现和处理潜在的健康问题。
良好的生活习惯：保持充足的睡眠，减少压力，戒烟限酒等。
每个人的身体状况和需求都不同，所以最好根据个人情况制定适合自己的健康计划。如果你有特定的健康问题或需求，建议咨询专业的医疗人员以获取更准确的建议。