宝宝睡觉老是一抖一抖，可能是以下原因引起：
1.正常的生理现象：宝宝的大脑发育尚未完善，睡眠时可能会出现四肢不自主抖动，这是一种正常的生理现象，通常随着宝宝的生长发育会逐渐消失。
2.缺乏维生素D：维生素D缺乏会导致宝宝神经兴奋性增加，出现多汗、易惊、睡眠不安等症状，从而引起睡觉时一抖一抖。家长可以带宝宝到医院进行维生素D检测，如有缺乏，应在医生的指导下及时补充。
3.环境因素：如果宝宝睡眠环境温度过高、过低，或被子过厚、过薄，都可能导致宝宝感觉不舒服，出现睡觉时一抖一抖的情况。家长应注意保持宝宝睡眠环境的舒适，调整好温度和被子的厚度。
4.神经系统发育不完善：宝宝的神经系统发育尚未完善，睡眠时可能会出现不自主的抖动，这是一种正常的生理现象，通常随着宝宝的生长发育会逐渐消失。
5.其他：宝宝在睡眠时如果受到惊吓、过度兴奋等，也可能出现睡觉时一抖一抖的情况。家长应注意保持宝宝睡眠环境的安静，避免过度刺激宝宝。
如果宝宝睡觉时一抖一抖的情况持续时间较长或伴有其他异常症状，如哭闹、抽搐、呼吸困难等，家长应及时带宝宝到医院就诊，明确原因，以便采取相应的治疗措施。