喉咙里出现米粒大小小白点，可能是扁桃体结石。扁桃体结石多发生于扁桃体上隐窝中，长期处于阻塞状态，分泌物引流不畅，导致干酪样物积聚，致不易溶解的钙、镁等无机盐沉积而成结石。
可能的成因
细菌感染： 当口腔内细菌滋生，如链球菌等，可能参与扁桃体结石的形成。细菌会分解食物残渣等物质，促进结石相关成分的聚集。食物残渣残留： 进食后，如果食物残渣残留在扁桃体隐窝内，时间久了就可能与细菌等混合，逐渐形成小白点样的结石。比如经常吃一些纤维性差、容易残留的食物，就更容易出现这种情况。
可能伴随的症状
咽部异物感： 患者会感觉喉咙里有东西卡着，不舒服，尤其是在吞咽时可能更明显。口臭： 由于扁桃体结石会滋生细菌，产生异味，从而导致口腔有异味，也就是口臭。这是比较常见的伴随症状之一。轻微疼痛： 部分患者可能会有咽部轻微的疼痛，尤其是在结石刺激周围组织时。但一般疼痛不剧烈。
应对措施
观察等待： 如果没有明显的不适症状，可以先观察。保持口腔清洁，饭后及时漱口，有助于减少食物残渣残留和细菌滋生。比如每次饭后用清水或淡盐水漱口，每次漱口时间不少于30秒。就医处理： 如果异物感、口臭等症状比较明显，或者小白点持续不消失甚至增多，建议及时就医。医生可能会用镊子等工具将扁桃体结石取出，在医院由专业人员操作相对更安全。比如在门诊，医生会在直视下小心取出结石，缓解患者不适。预防为主： 平时要注意保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟。还要尽量避免吃太多容易残留的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。