关键点：假性近视可通过休息、视力锻炼、眼药水恢复；真性近视靠戴眼镜及做康复训练；可让小儿看远处绿色物体做康复训练，眼保健操可保护视力，含蛋白质和钙锌类食物对近视患者有益，家长要指导孩子养成良好用眼习惯。
一、关于假性近视的恢复。如果是假性近视，通过一定时间的充分休息，配合适当的视力锻炼，是能够恢复到原本正常水平的。这其中关键在于消除睫状肌痉挛，有效减轻眼睛疲劳状况，同时配合使用一些眼药水进行辅助治疗，从而使睫状肌放松并回归到原来状态，实现假性近视的恢复，让视力回到正常水平。
二、对于真性近视的应对。如果是遗传或者长时间形成的真性近视，往往只能通过佩戴眼镜的方式来帮助恢复视力。此外，还可以进行一些针对眼睛的康复训练。
1.让小儿进行特定的康复训练。可以让小儿站在窗子前，专注地看远处的一个物体，尤其以绿色的植物为佳，每天可以进行这样的观察两三次，如此能够起到放松眼部肌肉的作用，对于近视的缓解有着很好的效果。
2.眼保健操的重要性。做眼保健操是保护视力非常好的一个方法，这也是各大高校会在早上安排大家一起做眼保健操的原因，它不仅能够缓解眼部肌肉的紧张，还可以促进眼部血液的循环，对眼部疲劳有出色的缓解作用。
三、食物方面。一些富含蛋白质和钙锌类的食物对近视的患者有着很好的作用，比如鱼、虾、胡萝卜、紫菜、羊肉等，它们所含有的维生素较多，对于预防近视和治疗近视都能产生良好效果。
四、用眼习惯。家长要认真指导孩子养成良好的用眼习惯，不要长时间近距离地看东西，特别是手机、电脑等电子设备，晚上尽量不要关灯后还继续看，要帮助孩子养成良好的习惯。
总之，对于近视问题，要根据具体情况采取不同的措施，同时要重视康复训练、饮食以及良好用眼习惯的培养。