做俯卧撑时肘关节响，可能与生理因素如韧带摩擦、软骨相互磨损等有关，也可能和病理因素如关节错位、关节炎症、关节骨裂等有关。若伴有疼痛等不适症状，需及时到医院就诊。
一、生理因素：
1.韧带摩擦：平时运动较少者突然做俯卧撑，局部韧带会承受较大压力，此时韧带间相互滑动就可能产生肘关节响声。若没有疼痛感，通常无需特殊处理。
2.软骨相互磨损：平时活动量不大的情况下做屈伸运动时，肘关节尺骨鹰嘴的关节面与肱骨滑车之间会有力的相互作用，软骨间的磨损也会引发肘关节响。若没有疼痛感，大多也不需要特别处理。
二、病理因素：
1.关节错位：若俯卧撑动作不标准，致使肘关节不能按正常轨迹屈伸活动，进而出现错位，会伴有肘关节响，且多有疼痛及肘关节活动受限症状。对此可就医进行手法复位固定。
2.关节炎症：
(1)骨关节炎：关节炎症会使关节软骨在活动时摩擦力增大，从而出现做俯卧撑时肘关节响。骨关节炎患者常有关节僵硬、肿胀等表现，治疗可用硫酸氨基葡萄糖等药物来改善关节功能、缓解症状。
(2)类风湿性关节炎：患者多伴有晨僵、关节畸形等症状，治疗可使用布洛芬、吲哚美辛等缓解疼痛，也可用雷公藤、白芍总苷等缓解关节僵硬、肿胀等。
3.关节骨裂：多见于中老年患者，若肘关节退变，做俯卧撑时易引起肘关节内软骨变形而出现骨裂情况，伴有肘关节响。对此可进行手术复位内固定或手法复位外固定等，疼痛加重时可使用布洛芬等药物消炎、镇痛。
总结：做俯卧撑时肘关节响的原因多样，需结合具体症状判断。若存在疼痛等异常应及时就医检查和治疗。