根据你的描述，可能是以下原因导致：
1.蚊虫叮咬：蚊子、跳蚤、螨虫等昆虫叮咬后，会在皮肤上留下红肿、瘙痒的包。可以涂抹炉甘石洗剂、风油精等药物来缓解瘙痒。
2.皮肤过敏：接触过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物等，可能导致皮肤过敏，出现红肿、瘙痒的包。可以服用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物，并避免接触过敏原。
3.感染：细菌、病毒、真菌等感染皮肤，也可能引起皮肤炎症，出现包和瘙痒。需要根据感染类型使用相应的抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物进行治疗。
4.其他：湿疹、荨麻疹、银屑病等皮肤疾病也可能导致身上长包并瘙痒。
建议你及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重症状。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。