根据上述信息，身上长包很痒很痒的原因及解决方法如下：
1.蚊虫叮咬：蚊子、螨虫等昆虫叮咬后，会在皮肤上留下口器，导致局部皮肤过敏、炎症反应，从而出现红包和瘙痒。可以使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物缓解瘙痒，也可以口服抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等。
2.皮肤感染：细菌、真菌、病毒等感染皮肤后，也会引起炎症反应，出现红包、水疱、脓疱等症状，并伴有瘙痒。可以使用抗生素、抗真菌药物、抗病毒药物等进行治疗。
3.过敏反应：接触过敏原后，会导致皮肤过敏，出现红包、瘙痒等症状。常见的过敏原包括食物、药物、花粉、动物毛发等。可以使用抗组胺药物、糖皮质激素等进行治疗，同时避免接触过敏原。
4.其他：系统性疾病如糖尿病、尿毒症、肝胆疾病等也可能导致皮肤瘙痒，出现红包。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。