早上起床时头晕，其原因可能有颈椎病、血压偏低、鼻炎或鼻窦炎、脑神经衰弱等。
一、颈椎病：颈椎病患者的脊髓会受到压迫，进而导致脑供血不足，出现缺血缺氧状况，具体表现为早上起来后产生头晕感，严重情况下还会伴有恶心、呕吐。
二、血压偏低：若平时饮食不规律或者有低血压家族史，在早上从平卧位转变为直立体位时，大脑供血会突然减少，从而引发头晕。
三、鼻炎、鼻窦炎：由于鼻腔被堵塞导致通气量下降，睡觉时大脑不能获得充分供氧，在长时间慢性缺氧的情况下，就会在早起后出现头晕现象。
四、脑神经衰弱：往往是因为晚上睡眠质量不佳，大脑没有得到足够的休息，所以早上起来除了头晕还会有疲乏之感。
早上起床时头晕的注意事项如下：
1.要养成良好的生活习惯，保持作息规律，做到戒烟戒酒，饮食健康且清淡，平时适当进行运动，加强身体锻炼。
2.若还有其他身体不适的状况，建议前往医院查找病因并积极进行治疗。
总之，早上起床头晕可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行分析和处理，同时要注意养成良好的生活习惯，如有必要及时就医。