早上起床时头晕，原因可能有颈椎病、血压偏低、鼻炎与鼻窦炎、脑神经衰弱等。
一、颈椎病：颈椎病患者因脊髓受到压迫，会导致脑供血不足，出现缺血缺氧情况，进而在早上起床后有头晕表现，严重时还会伴有恶心、呕吐症状。这主要是由于颈椎病变对血管造成了影响。
二、血压偏低：若平时饮食不规律或有低血压家族史，在早上从平卧位变为直立体位时，大脑供血会突然下降，从而引发头晕。这种情况下，血压的变化是导致头晕的关键因素。
三、鼻炎、鼻窦炎：因鼻腔堵塞使通气量下降，在睡觉时大脑无法得到充分供氧，长时间处于慢性缺氧状态，就会在早起后出现头晕现象。这里鼻腔的通气问题是引起头晕的重要原因。
四、脑神经衰弱：往往是因为晚上睡眠质量不佳，大脑没有得到足够的休息，所以早上起来除了头晕还会感觉疲乏。睡眠不足和大脑未充分休息是主要问题。
早上起床时头晕的注意事项：
1.要养成良好的生活习惯，保持作息规律，做到戒烟戒酒，饮食健康且清淡，平时适当进行运动，加强身体锻炼。
2.若有其他身体不适状况，应及时去医院查找病因并积极治疗。
总之，早上起床头晕可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行分析和处理，同时要注意养成良好的生活习惯，如有不适及时就医。