胃肠神经官能症的治疗需综合多方面因素，一般可通过心理调节、药物辅助等方式来改善，其中心理治疗往往是基础且重要的一环。
心理调节很关键
心理疏导： 患者要保持积极乐观的心态，家属也应给予理解和支持，多陪伴患者，帮助其缓解焦虑、紧张等不良情绪。比如每天可以安排一定时间与患者沟通交流，了解其心理状态，给予情感上的安抚。认知行为疗法： 患者可通过学习认知行为疗法相关知识，改变不合理的认知和行为模式。例如认识到自身情绪对胃肠功能的影响，尝试用放松训练等方式来调整。一般建议每周进行1 - 2次专业的认知行为疗法辅导。
药物辅助改善症状
调节胃肠动力药物： 如多潘立酮等，能促进胃肠蠕动，缓解腹胀、早饱等症状。多潘立酮可作用于胃肠壁，增加食管下部括约肌张力，促进胃排空。调节胃酸药物： 若有胃酸分泌过多导致的反酸、烧心等症状，可使用奥美拉唑等质子泵抑制剂，抑制胃酸分泌，一般能在一定程度上改善胃肠不适。
生活方式调整很重要
饮食规律： 患者要定时定量进餐，每天尽量保持三餐规律，避免过饥或过饱。例如早餐可以在7 - 8点，午餐11 - 12点，晚餐18 - 19点左右，每餐食量适中。避免刺激食物： 要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及咖啡、浓茶等，这些食物可能会加重胃肠神经官能症的症状。比如辣椒、油炸食品、浓咖啡等都应尽量远离。适度运动： 适当进行运动，如散步、慢跑等，每周可进行3 - 5次，每次30分钟左右，运动能促进胃肠蠕动，改善胃肠功能，但要注意运动强度适中，避免过度劳累。