牙龈萎缩、牙根外露通常是牙周病的表现。据临床统计，35岁以上人群中超过80%都存在不同程度的牙周问题，而牙龈萎缩、牙根外露是牙周病发展到一定阶段的常见症状。
病因方面
刷牙方法不当：如果刷牙时用力过大，采用横刷法，长期这样就会磨损牙龈，导致牙龈萎缩，进而牙根外露。比如每天刷牙力度较大，且持续多年，就容易出现这种情况。牙周炎：这是导致牙龈萎缩、牙根外露的主要原因之一。牙周炎会使牙周组织遭到破坏，牙槽骨吸收，牙龈逐渐退缩，牙根就会暴露出来。一般患有牙周炎后，如果没有及时治疗，病情慢慢发展就会出现这种状况。
危害方面
牙齿敏感：牙根外露后，牙齿会变得敏感，遇到冷热酸甜等刺激时，容易出现酸痛不适的感觉。有的患者吃苹果时，因为苹果的酸甜刺激，牙齿会疼痛难忍。影响美观：牙龈萎缩、牙根外露会让牙齿看起来变长，影响口腔的美观，尤其是上前牙部位，美观影响更为明显。
预防与改善措施
正确刷牙：要使用正确的巴氏刷牙法，每天早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于3分钟。选择软毛牙刷，这样可以在清洁牙齿的同时，减少对牙龈的损伤。定期洗牙：每年至少进行1 - 2次洗牙，清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石等，预防牙周炎的发生。洗牙可以有效维护牙周健康，降低牙龈萎缩、牙根外露的风险。治疗牙周炎：如果已经患有牙周炎，要积极配合医生进行治疗。一般包括龈上洁治、龈下刮治等治疗手段，控制牙周炎症，阻止牙龈萎缩、牙根外露进一步加重。