臀肌筋膜炎能否自愈取决于病情严重程度。其产生常与剧烈运动、外伤等有关。若病情较轻，仅有轻微疼痛症状，或许可自愈。但若病情严重，疼痛剧烈，则难以自愈，需积极配合医生治疗，以免延误病情。若未自愈，患者可在医生指导下，服用非甾体类抗炎药（如布洛芬缓释胶囊）、活血化瘀药（如活血止痛胶囊）进行治疗，同时可辅助以局部按摩。
一、臀肌筋膜炎自愈情况
1.病情较轻时，可能会自愈。比如仅伴有轻微疼痛，此时有达到自愈效果的可能。
2.病情严重时，难以自愈。像伴有较严重的疼痛，这种情况通常不能自愈，需要及时治疗。
二、臀肌筋膜炎的成因
通常是剧烈运动以及外伤等因素导致的。
三、臀肌筋膜炎未自愈的治疗方法
1.药物治疗
(1)非甾体类抗炎药，例如布洛芬缓释胶囊，可缓解疼痛等症状。
(2)活血化瘀药，像活血止痛胶囊，能起到一定的治疗作用。
2.局部按摩，可作为辅助治疗手段。
总之，对于臀肌筋膜炎要根据具体病情判断是否能自愈，若不能自愈要及时进行合理治疗。