视力恢复的方法主要有以下几点：
1.配镜矫正：如果是屈光不正（近视、远视、散光）引起的视力下降，需要通过配镜来矫正视力，包括框架眼镜、隐形眼镜等。
2.药物治疗：对于一些眼部疾病引起的视力下降，如角膜炎、虹膜炎等，需要使用药物治疗。
3.手术治疗：对于一些严重的眼部疾病，如白内障、青光眼等，可能需要手术治疗。
4.中医治疗：中医认为，视力下降与肝肾不足、气血亏虚有关，因此可以通过中药调理、针灸、按摩等方法来改善视力。
5.生活习惯调整：保持良好的生活习惯，如合理用眼、避免长时间用眼、保持充足的睡眠、均衡的饮食等，有助于预防视力进一步下降。
6.眼部锻炼：进行一些眼部锻炼，如远近调节、眼球转动、眼保健操等，可以缓解眼部疲劳，提高视力。
7.治疗原发病：一些全身性疾病，如糖尿病、高血压等，可能会导致眼部并发症，从而影响视力。因此，需要积极治疗原发病，控制病情。
需要注意的是，视力恢复的方法因个体差异而异，需要根据具体情况选择合适的方法。如果出现视力下降，应及时就医，进行详细的眼部检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保护眼睛，避免长时间用眼、过度疲劳等。