要恢复视力，需要采取综合的方法，包括以下几点：
1.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，远眺或做眼保健操。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，让眼睛充分接触阳光，这有助于预防和控制近视的发展。
3.合理饮食：均衡饮食，不挑食、不偏食，多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类、蛋类等。
4.定期检查视力：及时发现视力问题，采取相应的措施进行矫正。
5.控制用眼环境：保持室内光线充足，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
6.眼部按摩：通过按摩眼周穴位，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
7.中医调理：如按摩、针灸、中药调理等，可能对改善视力有一定帮助。
8.佩戴合适的眼镜：如果已经近视，应及时佩戴合适的眼镜，以矫正视力，避免近视进一步加深。
9.近视手术：对于年满18岁且近视度数稳定的患者，可以考虑近视手术来恢复视力。
需要注意的是，恢复视力需要长期坚持，同时要注意眼部健康，避免过度用眼和不良的用眼习惯。如果视力问题较为严重，应及时就医，接受专业的治疗。