三个月宝宝的早教训练项目主要包括以下几个方面：
1.视觉训练：宝宝仰卧时，在其上方20-30厘米处挂一个色彩鲜艳的玩具，吸引宝宝注意并跟随玩具移动视线。
2.听觉训练：在宝宝耳边轻轻呼唤或发出柔和的声音，吸引宝宝转头寻找声音来源。
3.触觉训练：让宝宝触摸不同材质的物品，如毛巾、毛毯、塑料玩具等，增强触觉感知。
4.语言训练：和宝宝多说话，使用简单明了的词语和句子，鼓励宝宝模仿发音。
5.运动训练：帮助宝宝进行抬头、翻身、爬行等运动，增强肌肉力量和协调性。
6.社交训练：多与宝宝互动，微笑、拥抱、亲吻宝宝，让宝宝感受到关爱和安全感。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况都不同，家长应根据宝宝的实际情况选择合适的早教训练项目，并在专业人士的指导下进行。同时，早教训练应注重趣味性和互动性，让宝宝在快乐中学习和成长。