性生活卫生至关重要，需从多方面留意，包括清洁、防护、频率把控等。
一、性生活前后的清洁
性生活前双方应清洁外生殖器，可降低细菌、病毒等病原体传播风险。男性清洗阴茎、阴囊等部位，女性清洗外阴，减少污垢、病菌残留。
二、防护措施的重要性
使用安全套是重要防护手段，能有效预防性传播疾病，如艾滋病、梅毒、淋病等，同时也可避孕。无防护的不洁性行为会大幅增加感染疾病的几率。
三、频率要适度
性生活频率应根据自身身体状况调整。过于频繁可能导致身体疲劳、生殖系统过度充血等问题，影响身体健康；而过少也可能影响夫妻关系和谐，但要以不感觉疲惫为宜。
四、特殊人群的注意事项
女性在经期应避免性生活，此时女性生殖系统抵抗力下降，性生活易引发感染，导致盆腔炎等妇科疾病。孕妇在妊娠早期和晚期也需谨慎，早期性生活可能引起流产，晚期性生活可能导致早产等情况。