一、事前清洁
性生活前男女双方都应清洁外生殖器，保持局部卫生。这有助于减少细菌等病原体的传播风险，降低感染性疾病发生的可能。例如，男性清洗阴茎、阴囊等部位，女性清洗外阴等，可有效清除污垢和潜在的致病菌。
二、事后清洁
性生活后也应及时清洁。男性要清洗阴茎，女性要清洗外阴，防止分泌物残留滋生细菌。及时清洁能避免局部长时间处于潮湿且有分泌物的环境，降低感染炎症等疾病的几率。
三、特殊人群注意
对于女性，尤其是生理期女性，性生活卫生更为重要。生理期时女性生殖道抵抗力下降，性生活易导致感染，引发盆腔炎等妇科疾病。此时应避免性生活，并加强外阴清洁护理。而孕期女性性生活也需谨慎，动作要轻柔，避免过度刺激引发宫缩等情况，同时要注意双方的清洁卫生，防止宫内感染等问题影响胎儿健康。
四、卫生用品选择
使用安全套等卫生用品时，要确保其质量合格。安全套不仅能避孕，还能在一定程度上预防性传播疾病。选择正规厂家生产的合格产品，能更好地发挥其卫生防护作用，降低感染风险。