小孩子过敏体质需要注意以下这些方面：一是增强自身体质，避免接触过敏源，如雾霾天或扬尘天气、花粉流行季节要及时佩戴口罩，平时多锻炼，选择合适运动方式且避免运动过量来增强免疫力；二是补充高营养和富含维生素的食物及水果，饮食上避免接触过敏源，多吃鸡蛋、排骨、新鲜蔬菜水果等，少吃薯片、炸鸡等含很多添加剂的食物；三是注意休息，保证充足睡眠来增强自身免疫力以改善过敏情况。
一、增强自身体质
在日常生活中，要尽可能地避免小孩子接触过敏源。比如在雾霾天或者扬尘天气时，以及花粉比较流行的季节里，都需要及时给小孩子戴上口罩，做好防护措施。同时，要鼓励小孩子平时多进行锻炼。锻炼的方式可以有跳绳、跑步、游泳等，但要注意选择合适的运动方式，并且避免运动过量，以免对身体造成负担。通过适当的锻炼，可以有效地增强小孩子的免疫力，这对于改善过敏体质有着重要的作用。
二、补充高营养和富含维生素的食物及水果
在饮食方面，同样要注意避免接触过敏源。对于体质过敏的小孩子，平时可以多食用一些高营养且富含维生素的食物及水果。例如鸡蛋，其富含优质蛋白质等营养成分；排骨，含有丰富的钙质等；还有各种新鲜的蔬菜水果，能提供丰富的维生素和矿物质等。而像薯片、炸鸡等含有大量添加剂的食物，则尽量不要给小孩子吃，以免对其身体造成不良影响。
三、注意休息
平时一定要多留意小孩子的睡眠时间，确保小孩子拥有充足的睡眠。因为充足的睡眠对于增强自身的免疫力非常关键，进而能够对小孩子体质过敏的情况起到改善作用。
此外，小孩子出现体质过敏的原因可能有多种，比如身体免疫力比较差、受到遗传因素的影响等。在过敏期间，尤其要避免与过敏源接触，以防加重过敏症状。
总之，对于过敏体质的小孩子，要从增强体质、合理饮食、保证休息等多方面进行综合管理，以促进其健康成长。