无缘无故就想哭可能由焦虑症、抑郁症或青春期导致。
无缘无故就想哭的原因具体如下：
一、焦虑症：这是由于神经长时间处于紧绷状态。患者通常伴有显著的生理变化，特别是植物神经活动的改变。在这种情况下，患者就容易出现无缘无故想哭的表现。
二、抑郁症：它是躁狂抑郁症的一种形式，具有思维迟缓、情绪低落、言语减少以及动作迟缓等典型症状，无缘无故想哭也是其中一个症状。各类重大生活事件的突然发生或长期持续，会引发强烈或持久的不愉快情绪体验，这往往可能导致抑郁。而且据大样本的遗传流行病学调查显示，与患者血缘关系越近，患病概率越高，比如一级亲属的患病概率就远高于其他亲属，这也符合一般遗传病的规律。
三、青春期：青春期的孩子气质较为敏感。一旦生活中有波折或情绪出现波动，他们就会通过哭泣来表达。青少年综合征形成的重要原因包括青春期生理和心理发展不同步、心理发展相对滞后、过度用脑以及不良习惯等，而无缘无故就想哭就是其表现之一。
无缘无故就想哭的注意事项：要学会调整心态，让身心放松，减轻心理层面的压力，学会管理和控制情绪，保持情绪稳定，避免受到不利因素刺激，积极乐观地面对生活。多从不同角度看问题，也许心情会更愉悦。平时要多和家人、朋友交流沟通，释放内心的抑郁情绪，以获得他们的理解和支持。必要时需及时寻求医生的帮助。
总之，当出现无缘无故想哭的情况时，要综合考虑可能的原因，并采取相应的措施来调整和应对。