胸不痛但是乳头痛可能由多种原因引起。比如，青春期发育时，约有60% - 80%的青少年会出现乳头疼痛，这是因为乳房开始发育，乳腺组织增生，一般随着发育进展会逐渐缓解。
生理性因素导致
青春期发育： 女性在10 - 19岁左右进入青春期，乳房开始发育，乳头会逐渐增大、隆起，这个过程中可能会有胀痛感，一般不需要特殊处理，注意选择合适的内衣，避免过度摩擦即可。月经周期影响： 在月经来潮前1 - 2周，由于体内激素水平变化，雌激素和孕激素波动，部分女性会出现乳头疼痛，月经来潮后，激素水平恢复正常，疼痛大多会缓解。一般月经周期为21 - 35天，平均28天，这种因月经周期导致的乳头疼痛具有一定规律性。
乳腺疾病相关
乳腺增生： 乳腺增生是女性常见的乳腺良性疾病，除了乳头疼痛外，还可能有乳房肿块，肿块大小随月经周期变化。乳腺增生与内分泌失调有关，约10% - 25%的乳腺增生患者会出现乳头疼痛症状，一般可以通过保持心情舒畅、规律作息来缓解，症状严重时可在医生指导下服用逍遥丸等药物辅助缓解。乳头炎： 乳头皮肤破损、细菌感染等可引起乳头炎，出现乳头疼痛，局部可能伴有红肿、发热等表现。如果是细菌感染引起，需要保持乳头清洁，可遵医嘱外用莫匹罗星软膏等抗生素药膏。
外部刺激因素
内衣不合适： 如果内衣过紧，长时间摩擦乳头，或者内衣材质不合适，对乳头产生刺激，就会引起乳头疼痛。建议选择舒适、大小合适、材质柔软的内衣，每天更换。一般建议选择棉质、透气性好的内衣。外伤： 乳头受到外力撞击等外伤时，也会出现疼痛，可能还伴有局部淤血等表现。如果只是轻微外伤，可先观察，局部冷敷缓解疼痛；如果外伤较严重，出现明显伤口等情况，需及时就医处理。