产后没有宫缩痛一般有正常情况和子宫收缩乏力这两种可能。产后42天应到医院复查B超，且产后要注意多方面事项，如保暖、营养均衡、个人卫生、避免过早同房、适当活动等，若出现会阴切口或腹部切口有脓液、腿部疼痛等异常情况需及时就医。具体如下：
一、正常现象：
1.产后没有宫缩痛可能是因为子宫内残留蜕膜组织不多，子宫收缩不强，且产妇对宫缩疼痛不敏感，这通常是正常的。比如初产妇的宫缩疼痛程度往往不明显。
2.产后42天左右应及时回医院复查B超以了解子宫恢复情况。
3.产后保暖很重要，应尽量保持室内温度在25～26℃左右，及时添加衣物以防受寒，同时要避免空调风直接吹向产妇。
4.饮食要保持均衡，多吃富含纤维、蛋白的食物如芹菜、牛奶、油菜等，少吃油腻食物如鸡汤、骨头汤、红烧肉等，保证少食多餐，防止出现腹胀等不适症状。
二、子宫收缩乏力：
1.临产后子宫收缩强度较弱可能出现子宫收缩乏力，从而导致产后没有宫缩痛。产程过长、双胎妊娠、羊水过多、子宫畸形、使用子宫收缩药物等都可能引发子宫收缩乏力。
2.产后要注意保持个人卫生，勤换内衣、内裤以防止感染，分娩一周后可开始定期洗澡、洗头，但要注意不能着凉且最好淋浴不能盆浴，避免过早同房以免发生严重妇科疾病。
3.产后要在地面进行适当活动以避免血栓形成。如果出现会阴切口或腹部切口有脓液、滴水和延迟愈合等现象要及时到医院就诊，若腿部疼痛和肿胀则要立即去医院排除血栓。
总之，产后要关注自身各种情况，做好相应护理和注意事项，出现异常及时处理。