患者来月经时出现又痛又想吐的情况，大多是痛经的表现，可通过防寒保暖、清淡饮食、药物治疗等办法来予以缓解。
一、防寒保暖：当患者处于来月经又痛又想吐的状态时，务必要注重休息，躲避风寒，防止发生感冒而让患者的症状加重。同时，患者可在腹部下方进行热敷，这样能强化局部的血液循环，舒缓紧张的肌肉，从而对疼痛、呕吐症状起到缓解作用。
二、清淡饮食：患者应以清淡的饮食为主，尽可能减轻胃肠的负担，避免出现暴饮暴食、过度饥饿、过度饱食等不良饮食习惯，并且尽量不要食用不卫生、刺激性强的食物，以免胃肠道产生不适，进而加重痛经症状。
三、药物治疗：若患者的症状比较严重，就需要进行服药治疗，可在医生的指导下服用非甾体类抗炎药、钙离子通道阻滞剂等来缓解症状，比如布洛芬、吲哚美辛、维拉帕米等。
建议患者放松心情，保证充分的休息，要是症状比较严重，应当及时就医进行处理。
总之，对于月经时又痛又想吐的患者，可根据上述方法进行处理和应对，以缓解不适症状。但如果症状持续不缓解或加重，应及时寻求专业医生的帮助。