屁股后面痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肌肉劳损或拉伤：长时间保持同一姿势、剧烈运动或过度劳累可能导致臀部肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。这种疼痛通常在休息后会有所缓解。
2.腰椎间盘突出：当腰椎间盘发生退变或损伤时，可能压迫神经根，导致臀部、腿部甚至脚部疼痛。疼痛可能会放射到屁股后面。
3.髋关节疾病：髋关节的炎症、感染、关节炎等疾病也可能引起屁股后面的疼痛。
4.骶髂关节问题：骶髂关节的不适或炎症也可能导致屁股后面的疼痛，尤其是在活动或改变体位时加重。
5.神经病变：坐骨神经痛是一种常见的神经病变，疼痛可能沿着坐骨神经分布区域，包括屁股后面。
6.其他原因：臀部的外伤、感染、肿瘤、骨质疏松等也可能引起疼痛。
如果屁股后面的疼痛持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行影像学检查（如X光、CT、MRI等）以确定具体的病因。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：避免长时间坐着或站立，尽量休息，减轻臀部的压力。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
3.保持正确的姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
4.适度运动：进行适度的有氧运动，如散步、游泳等，有助于增强肌肉力量和改善关节灵活性。
5.物理治疗：如按摩、针灸、电疗等物理治疗方法可能有助于缓解疼痛和改善功能。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体病因和医生的建议进行选择。在就医之前，不建议自行使用药物或进行剧烈的运动，以免加重症状或延误病情。此外，如果疼痛伴有其他严重症状或持续不缓解，应立即就医。