孕妇早期可以吃虾。怀孕早期吃虾存在诸多好处，具体如下：
一、补碘：孕妇缺碘可能引发早产、流产以及胎儿先天畸形等情况。而海产品通常富含丰富的碘元素，所以孕妇通过吃虾能够实现补碘。
1.孕妇如果碘摄入量不足，对自身和胎儿都会产生不良影响。
2.虾作为一种常见的海产品，是孕妇补碘的良好选择。
二、补钙：从怀孕第四个月起，胎儿开始骨骼发育，孕妇补钙可适当食用虾，因为虾含有较高的钙质，吃虾有助于促进胎儿骨骼的生长。
1.胎儿骨骼发育需要充足的钙质支持。
2.虾中的钙质对于满足孕妇和胎儿的需求具有重要意义。
三、补充蛋白：孕妇需要大量补充蛋白质，而虾具备丰富的蛋白质，所以能够有效补充蛋白质。
1.孕妇对蛋白质的需求量较大。
2.虾的蛋白质含量丰富，能很好地满足这方面需求。
总之，孕妇早期吃虾有多种益处，在合理食用的情况下，能为孕妇自身和胎儿的健康提供一定保障。