怀孕早期可以吃皮皮虾。皮皮虾营养丰富，富含蛋白质、维生素A、B族维生素、氨茶碱、肌苷、氨基丙酸等营养成分，孕妇食用后可以补充自身及胎儿所需的营养物质，对孕妇自身及胎儿的健康都有一定益处。但需注意以下几点：
1.皮皮虾要彻底煮熟，以避免细菌和寄生虫的感染。
2.皮皮虾属于易致敏食物，过敏体质的孕妇应谨慎食用，以防过敏反应。
3.皮皮虾中含有较高的胆固醇，因此患有心血管疾病的孕妇应少吃或不吃。
4.孕妇在食用皮皮虾时，应注意食物的搭配，避免与富含鞣酸的食物一起食用，如柿子、山楂等，以免影响蛋白质的吸收。
总之，孕妇在食用皮皮虾时应适量，并注意食物的搭配和卫生。如有不适，应及时就医。