经常流鼻血的情况需要根据不同病因来选择合适的处理方式，并没有绝对“最好”的单一治疗方法。一般来说，如果是偶尔流鼻血且量不多，可先通过简单的压迫等方法处理，但如果经常流鼻血，首先要明确原因。比如因空气干燥导致鼻黏膜脆弱经常流鼻血，可通过改善环境湿度等方式缓解；若是鼻部疾病或全身性疾病引起，则需针对病因治疗。
找出流鼻血原因很关键
局部原因
鼻黏膜干燥： 比如在秋冬季节，空气湿度较低时，鼻黏膜容易干燥破裂出血。长期处于空调房间或者有挖鼻习惯的人，也容易出现鼻黏膜干燥情况。鼻部创伤： 鼻部受到外力撞击，像打球时被碰到鼻子，或者自己用力挖鼻等，都可能损伤鼻内血管导致出血。
全身性原因
高血压： 高血压患者如果血压控制不稳定，血压升高时会使鼻内血管压力增大，容易破裂出血。一般血压长期高于140/90mmHg的人群需注意。血液系统疾病： 像血小板减少性紫癜，会导致血小板数量减少，凝血功能出现障碍；还有白血病等血液疾病，也可能引起经常流鼻血的情况。
简单应急处理办法
按压止血： 当发生流鼻血时，首先要保持冷静，坐下身体稍微前倾，用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5 - 10分钟，同时可以用冷水拍打额头和颈部，促进血管收缩止血。填塞止血： 如果按压止血效果不佳，可以使用干净的棉球或纱布卷填塞鼻腔，填塞时要尽量填满出血侧鼻腔，起到压迫止血的作用。但填塞时间不宜过长，一般不超过24小时，以免引起鼻腔感染等问题。
针对不同情况的后续处理
局部鼻黏膜干燥处理
增加环境湿度： 可以使用空气加湿器，将室内空气湿度保持在40% - 60%左右。在室内放置水盆等也能一定程度增加湿度。避免刺激鼻黏膜： 要改掉挖鼻的习惯，平时可以使用生理盐水喷鼻，保持鼻黏膜湿润，生理盐水喷鼻每天可进行2 - 3次。
鼻部创伤后的处理
轻微创伤： 如果是轻微的鼻部创伤导致的流鼻血，在进行简单止血后，要注意观察鼻部是否有肿胀、变形等情况，如果没有明显异常，一般休息几天就会逐渐恢复。严重创伤： 如果鼻部创伤较严重，出现明显肿胀、变形或者持续出血不止，应及时就医，可能需要进行鼻部的检查和相应的治疗，比如清创缝合等。
高血压引起流鼻血的处理
控制血压： 高血压患者经常流鼻血时，首先要积极控制血压，遵医嘱按时服用降压药物，将血压控制在合理范围，一般要使血压逐渐平稳下降到140/90mmHg以下。同时要注意避免情绪激动、剧烈运动等导致血压升高的因素。就医检查： 要及时到医院就诊，进行全面检查，了解高血压对心、脑、肾等器官的影响情况，以便制定更合理的治疗方案。
血液系统疾病引起流鼻血的处理
明确诊断： 如果怀疑是血液系统疾病导致经常流鼻血，需要尽快到医院血液科进行相关检查，比如血常规、凝血功能检查等，必要时进行骨髓穿刺等检查来明确诊断。针对性治疗： 根据不同的血液系统疾病进行相应治疗，例如血小板减少性紫癜可能需要使用提升血小板的药物等，白血病则需要进行化疗等综合治疗。