目前并没有绝对安全且对身体没有伤害的推迟月经的最快方法。一般来说，可通过服用孕激素类药物推迟月经，但具体使用方法和剂量应在医生的指导下进行，且需注意以下几点：
1.药物副作用：孕激素类药物可能会引起一些副作用，如头痛、乳房胀痛、情绪波动等。在使用药物之前，应告知医生自己的健康状况和过敏史。
2.服用时间：一般需要在预计月经来潮前5-7天开始服用药物，连续服用至计划推迟的日期后停药。停药后3-7天内会来月经。
3.注意事项：服用孕激素类药物期间，可能会出现不规则阴道出血。如果出血量多或持续时间长，应及时就医。此外，在服用药物期间应注意饮食和休息，避免过度劳累和精神紧张。
4.其他方法：除了药物治疗，还可以通过改变生活方式来推迟月经，如保持良好的生活习惯、避免过度运动、避免压力过大等。但这些方法的效果可能不太可靠，且不一定适用于所有女性。
需要注意的是，人为地改变月经周期可能会对身体造成一定的影响，因此应尽量避免不必要的推迟。如果确实有特殊情况需要推迟月经，建议在医生的指导下进行，并注意药物的使用方法和剂量。同时，应保持良好的生活习惯和心态，以维护身体健康。