哺乳期乳房变软，可能是以下原因引起：
1.回奶：哺乳期女性如果回奶，乳房内的乳汁减少，会出现变软的情况。
哺乳期女性应注意营养均衡，多吃一些下奶的食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤等，同时要保持良好的心情，避免过度劳累。
如果回奶的情况比较严重，可以在医生的指导下服用回奶药。
2.哺乳期时间长：随着哺乳期时间的延长，女性体内的泌乳素水平会逐渐下降，乳房也会逐渐变软。
这是正常的生理现象，一般不需要特殊处理。
3.乳房疾病：哺乳期乳房变软也可能是乳房疾病引起的，如乳腺炎、乳腺增生等。
乳腺炎会导致乳房红肿、疼痛，严重时还会出现发热等症状；乳腺增生则会导致乳房出现肿块，伴有疼痛或触痛。
如果哺乳期乳房变软的同时，还伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
4.其他原因：哺乳期女性如果营养不良、过度减肥等，也可能导致乳房变软。
哺乳期女性应注意饮食均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，同时要避免过度减肥。
总之，哺乳期乳房变软可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。如果变软的同时伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确诊断，采取相应的治疗措施。