哺乳期乳房变软是一种正常的生理现象，主要与以下因素有关。
1.激素水平下降：哺乳期女性体内的泌乳素水平较高，会促进乳腺分泌乳汁。随着哺乳期的结束，泌乳素水平逐渐下降，乳房内的腺体组织和脂肪组织也会相应减少，从而导致乳房变软。
2.乳腺组织萎缩：哺乳期结束后，乳腺组织不再需要大量的营养和水分供应，会逐渐萎缩。这也是乳房变软的原因之一。
3.皮肤和韧带松弛：哺乳期乳房会因为乳汁的充盈而变得饱满和紧实。哺乳期结束后，乳房内的乳汁逐渐被吸收，皮肤和韧带会因为失去支撑而变得松弛，从而导致乳房变软。
4.体重下降：哺乳期女性为了给宝宝提供足够的营养，会增加食物的摄入量，体重可能会有所增加。哺乳期结束后，随着体重的下降，乳房也会相应地变小变软。
总之，哺乳期乳房变软是一种正常的生理现象，通常在哺乳期结束后的几个月到一年内逐渐恢复。如果女性在哺乳期结束后长时间乳房变软，或者出现其他异常情况，如乳房疼痛、肿块等，应及时就医，进行相关检查和治疗。