三个月婴儿发烧可以采取以下方法降温：
1.减少衣物：发烧时，婴儿的衣物可能会过多，导致体温难以散发。因此，可以适当减少婴儿的衣物，以帮助其散热。
2.温水擦拭：用温水擦拭婴儿的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量，达到降温的目的。
3.多喝水：发烧会导致婴儿体内水分流失，因此要及时补充水分，以防止脱水。可以让婴儿多喝水，也可以适当饮用一些果汁、糖水等。
4.使用退烧药：如果婴儿的体温超过38.5℃，可以在医生的指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬等。但要注意药物的使用剂量和使用时间，避免过量使用。
5.就医治疗：如果婴儿的发烧症状持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
需要注意的是，对于三个月以下的婴儿，发烧可能是一种严重的疾病信号，因此在采取降温措施的同时，应密切观察婴儿的情况，如有异常应及时就医。