小孩子总是上火可采取以下方式处理：
1.饮食调整：
多吃一些绿色蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、黄瓜等。
水果方面可选择梨、苹果、香蕉、橙子等。
还可以让孩子多吃一些粗粮，如小米、燕麦、玉米等。
2.多喝水：
让孩子养成多喝水的习惯，补充身体所需水分。
可以在水中加入适量的蜂蜜或柠檬片，增加口感。
3.注意休息：
保证孩子有足够的睡眠时间，让身体得到充分的休息。
避免孩子过度疲劳，尤其是在晚上。
4.保持室内空气湿润：
使用加湿器增加室内空气湿度，避免空气过于干燥。
定期通风换气，保持室内空气流通。
5.药物治疗：
如果孩子上火症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些清热解毒的药物，如双黄连口服液、清热解毒口服液等。
此外，还可以使用一些外用药膏，如红霉素软膏、金霉素软膏等，涂抹在孩子的口腔或肛门周围，缓解疼痛和不适。
需要注意的是，在处理孩子上火问题时，应根据孩子的具体情况选择合适的方法。如果孩子的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，家长应注意孩子的饮食卫生，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的生活习惯，预防孩子上火的发生。