女人肾虚的调理需综合多方面，药物调理方面，常用的有六味地黄丸等，不过具体用药需在医生指导下进行。一般来说，中医认为肾虚分为肾阴虚和肾阳虚等不同类型，用药也有所差异。
肾阴虚的相关情况
肾阴虚表现及可能用药方向： 肾阴虚常见有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。像左归丸可能会有一定调理作用，它能滋肾补阴，对于肾阴虚有一定的改善效果，但具体使用得遵医嘱。
肾阳虚的相关情况
肾阳虚表现及可能用药方向： 肾阳虚多有畏寒怕冷、四肢冰凉、腰膝冷痛等表现。右归丸有温补肾阳、填精止遗的作用，可用于肾阳虚的调理，但同样要在医生指导下应用。
非药物调理重要性
饮食调理： 女人肾虚可以通过饮食来辅助调理。比如肾阴虚的人可以多吃一些滋阴的食物，像黑芝麻、黑豆、枸杞等，每天适量食用能起到一定的辅助作用。而肾阳虚的人可以适当多吃些温阳的食物，如羊肉、韭菜等，不过要注意适量，不能过度进食。生活方式调整： 要有规律的作息，保证充足的睡眠，一般建议每天睡眠时长保持在7~8小时左右。同时要避免过度劳累，注意劳逸结合。另外，适当进行一些有氧运动，像散步、慢跑等，每周坚持3~5次，每次30分钟左右，也有助于改善肾虚状况，但运动要适度，避免过度运动损伤身体。