小女孩来月经前的常见征兆包括：
一、乳房胀痛：小女孩在月经快来之前的一周到两周左右，往往会出现乳房胀痛的情况。这主要是因为体内激素发生变化所导致，属于正常的生理现象。当激素水平出现波动时，会对乳腺组织产生影响，从而引起乳房的胀痛感。
二、阴道分泌物增多：小女孩即将来月经时，身体抵抗力可能会相对较低，此时白带会明显增多。这也是一种正常的生理表现，提示月经即将来临。由于月经将至，女性体内的生理变化会使得阴道分泌物的量有所增加。
三、情绪波动大：小女孩来月经前，受内分泌的影响，机体内的雌激素和性激素分泌会较为旺盛，进而导致内分泌失调，从而出现情绪波动较大的现象。比如可能会容易烦躁、易怒或者情绪低落等。
当小女孩出现上述这些现象时，就可以考虑是要来月经的征兆。此时，患者一般需要注意补充营养，可以适当进食一些富含优质蛋白的食物，像鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
总之，了解小女孩来月经前的这些常见征兆，有助于及时做好相应准备和应对措施。同时，关注小女孩在此期间的身心变化，给予必要的关怀和指导。