月经来前的征兆因人而异，以下是一些常见的征兆：
1.乳房胀痛：在月经来之前，体内的激素水平会发生变化，可能导致乳房胀满、疼痛，触摸时感觉乳房变硬。这种症状通常在月经开始后会逐渐减轻。
2.腹部不适：有些女性在月经来之前会感到腹部坠胀、疼痛，类似于痛经的感觉。此外，还可能出现腹部胀气、便秘等症状。
3.情绪变化：月经来之前，女性可能会出现情绪波动，如焦虑、烦躁、易怒、抑郁等。这可能与激素水平的变化有关。
4.头痛：少数女性在月经来之前会出现头痛的症状，可能是由于血管扩张和血液供应变化引起的。
5.皮肤变化：有些女性在月经来之前会出现皮肤油腻、痤疮、皮肤干燥等变化。
6.疲劳感：在月经来之前，身体可能会感到疲劳、乏力，这可能是由于激素水平的变化和体内水分潴留所致。
7.食欲改变：有些女性在月经来之前会食欲增加，而另一些女性则会食欲减退。
8.白带增多：在月经来之前，阴道分泌物可能会增多，呈现蛋清样或白色糊状。
9.体重增加：在月经来之前，身体可能会潴留一些水分，导致体重略微增加。
需要注意的是，不是所有女性都会出现上述所有征兆，而且每个人的症状可能会有所不同。此外，其他因素如生活压力、饮食习惯、身体健康状况等也可能影响月经来前的征兆。如果月经来前的征兆严重影响了生活质量，或出现异常症状，如剧烈腹痛、大量出血、乳房肿块等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。