痱子是由于小汗腺导管堵塞后汗液潴留引起的浅表炎症反应。一般可以通过改善环境、皮肤护理以及药物等方法来处理。
改善环境降温
保持通风凉爽： 尽量让居住环境温度保持在26~28℃左右，可使用风扇或空调来降低室内温度，让皮肤能更好地散热，减少出汗，从而缓解痱子情况。比如在炎热天气里，每天开启空调一段时间，维持合适室温。减少衣物： 给长痱子的人穿着宽松、透气、棉质的衣物，这样能让皮肤更好地呼吸，利于汗液蒸发，减轻痱子症状。像宝宝长痱子时，要给宝宝穿轻薄的纯棉衣服，不要穿太厚太紧身的。
皮肤护理很关键
清洁皮肤： 每天用温水给长痱子的部位清洗1~2次，水温控制在38~40℃比较合适，清洁能去除皮肤表面的汗液和污垢，防止汗腺导管进一步堵塞。例如给长痱子的儿童洗澡时，用温水轻柔地冲洗。避免搔抓： 要告诫长痱子的人不要用手搔抓长痱子的地方，因为搔抓容易导致皮肤破损，引发感染。比如小孩长了痱子，要防止他用手去抓挠患处。
药物辅助缓解
外用药物： 如果痱子瘙痒明显，可以外用炉甘石洗剂，它能起到收敛、止痒的作用。一般每天可以涂抹2~3次，涂抹前要先将皮肤清洁干净。另外，还可以使用含有薄荷脑、樟脑等成分的外用制剂，这些成分能清凉止痒，缓解痱子带来的不适。特殊情况用药： 如果痱子出现了感染，比如有脓头、红肿加重等情况，可能需要在医生指导下使用莫匹罗星软膏等抗生素软膏来抗感染，但不能自行随意使用，一定要遵医嘱。